fbpx
Lemon yang Aman untuk Maag, Temukan Manfaatnya di Sini

Lemon yang Aman untuk Maag, Temukan Manfaatnya di Sini

Lemon terkenal sebagai buah yang rasanya asam dan segar dengan berbagai manfaat yang dimilikinya. Sifat asamnya inilah yang membuat penderita sakit maag tidak berani untuk mengonsumsinya. Padahal, sebuah penelitian menyebutkan ada zat perangsang produksi lendir pada lemon yang aman untuk maag karena lendir tersebut membentuk sebuah perlindungan pada lambung. Dengan kata lain, air perasan lemon bisa membantu untuk menetralkan dan menyeimbangkan produksi asam yang ada pada lambung.

Cara mengolah lemon untuk maag sebenarnya sama seperti mengolah lemon untuk diet ataupun lemon untuk ibu menyusui. Walaupun demikian, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air perasan lemon saja. Berikut cara mengolah dan aturan minumnya:

  • Belah lemon menjadi dua bagian
  • Peras tiap bagiannya sampai air yang terkandung di dalamnya habis
  • Campur perasan lemon dengan satu gelas air hangat
  • Bisa dicampur dengan madu untuk mengurangi rasa asam pada lemon

Minumlah olahan lemon tersebut di pagi hari saat perut dalam kondisi kosong atau belum terisi dengan makanan sama sekali.

Yang Harus Dihindari bagi Penderita Maag

Terdapat beberapa hal yang bisa menjadi pemicu penyakit maag, diantaranya adalah:

  • Sering makan makanan yang mengandung minyak
  • Makanan pedas
  • Sering telat makan yang menyebabkan pola makan tidak teratur
  • Kurang tidur
  • Terlalu lelah dalam beraktivitas
  • Stres yang berlebihan
  • Sering merokok
  • Sering minum minuman yang mengandung kafein, misalnya saja kopi

Manfaat Lemon untuk Penderita Maag

Sebagai anti inflamasi atau anti radang
Manfaat lemon yang pertama adalah sebagai anti inflamasi atau anti peradangan yang mampu meredakan nyeri pada lambung. Dengan adanya hal itu menjadikan lemon bisa membantu mengurangi rasa perih pada lambung.

Menetralkan Asam Lambung
Selain meredakan nyeri, anti inflamasi pada lemon mampu bisa menjadi penyeimbang asam lambung karena lemon bersifat menetralkan asam lambung yang naik

Mampu membersihkan bakteri merugikan yang ada pada lambung
Minum sari lemon saat puasa tentu menyegarkan. Hal ini bisa juga dilakukan oleh orang yang sakit maag. Kandungan vitamin dan nutrisi pada lemon mampu membersihkan lambung dari bakteri yang merugikan bagi tubuh.

Membuat Lebih Rileks
Aroma buah lemon yang menyegarkan bisa membuat siapapun menjadi lebih rileks dan tenang saat mengonsumsinya. Hal ini sangat cocok bagi penderita maag sebagai bentuk terapi rileks bagi lambung.

Memberikan Efek Diuretik
Diuretik adalah suatu proses mempercepat kerja ginjal dalam pembentukan urine. Pada dasarnya, sakit maag yang dirasakan adalah akibat sedikitnya ginjal mengeluarkan urine. Hal ini yang menyebabkan lambung terasa perih. Dengan terapi lemon setiap hari bisa membantu mengurangi rasa perih tersebut.

Bagi penderita maag memang sangat rentan terhadap rasa perih pada lambung jika sering melanggar pantangan. Terutama bagi yang mempunyai kesibukan tinggi dan tidak mempunyai waktu untuk membuat olahan lemon setiap hari dengan cara manual. Namun sekarang tidak perlu cemas karena ada produk sari lemon yang bisa mempermudahnya. Lemonwati yang mengandung sari lemon asli bisa mengubah kesulitan menjadi suatu hal yang menyenangkan saat membuat olahan sari lemon setiap harinya.

Tidak perlu bingung jika hendak mencari lemon yang aman untuk maag, temukan manfaatnya di sini yang terbukti bisa mengurangi rasa perih pada lambung. Konsumsi Lemonwati secara teratur dan rasakan hasilnya.

Lemon untuk Kecantikan, Musnahkan Bekas Jerawat

Lemon untuk Kecantikan, Musnahkan Bekas Jerawat

Lemon merupakan jenis buah yang memiliki banyak manfaat positif bagi tubuh karena kandungan vitamin C yang tinggi. Buah yang memiliki ciri khas rasa asam yang segar ini mulai dari buah, kulit dan daunnya bisa kita manfaatkan. Salah satu yang paling disukai oleh para wanita adalah manfaat penggunaan lemon untuk kecantikan kulit wajah. Untuk penjelasan lebih lengkapnya simak 6 Manfaat Utama Lemon untuk Kecantikan berikut ini.

1. Menghilangkan Keriput secara Alami

Buah lemon tidak hanya bisa dimanfaatkan dengan cara mengonsumsinya, misalnya lemon saat puasa yang akan segar diminum saat berbuka puasa atau lemon untuk diet dan detoks yang berguna untuk menurunkan berat badan. Manfaat penggunaan lemon yang pertama adalah untuk menghilangkan keriput pada wajah secara alami.

Caranya dengan menggunakan irisan lemon yang diusapkan pada wajah secara merata. Lakukan pijatan selama 10 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air bersih. Bisa juga dengan memanfaatkan air lemon yang dicampur sedikit air kemudian diusapkan ke wajah sambil ditepuk-tepuk pelan.

2. Menyamarkan Kulit Belang

Manfaat penggunaan lemon yang kedua adalah untuk menyamarkan kulit belang karena terpapar sinar matahari. Caranya dengan membuat ramuan yang terdiri dari satu sendok air lemon, air mawar dan jus mentimun. Campur bahan tersebut menjadi satu. Kemudian celupkan kain bersih ke dalam ramuan tersebut dan letakkan kain pada kulit wajah yang terbakar selama setengah jam.

Sari lemon dan mentimun dikenal sebagai bahan pemutih alami yang mampu mengurangi kemerahan pada kulit. Vitamin C yang ada pada lemon sebagai antioksidan yang mampu meminimalkan kerusakan yang ada pada kulit dan mencerahkan bintik gelap yang ada pada wajah.

3. Mencerahkan Kulit

Mempunyai kulit wajah berminyak pasti sangat menyiksa karena kulit wajah jadi terlihat berkilap. Untuk mengatasinya bisa dengan menggunakan masker yang terbuat dari madu dan sari lemon. Gunakan secara rutin dan rasakan manfaatnya bagi kulit wajah.

4. Menyamarkan Bekas Jerawat

Memiliki bekas jerawat bisa membuat seseorang merasa rendah diri. Untuk mengatasi hal tersebut bisa dengan cara memanfaatkan sari lemon yang dicampur dengan minyak kelapa. Aplikasikan ke wajah dengan menggunakan kapas. Tunggu selama 3 menit lalu bilas hingga bersih kemudian gunakan pelembab.

Kandungan vitamin C dan asam sitrat bisa meningkatkan produksi kolagen yang berguna untuk mengobati bekas jerawat dan mengencangkan kulit. Sedangkan minyak kelapa berkhasiat untuk mencerahkan noda bekas jerawat.

5. Menghilangkan Komedo dan Flek Hitam

Mempunyai komedo dan flek hitam merupakan hal yang menakutkan bagi wanita. Untuk menghilangkannya bisa dengan menggunakan air perasan lemon yang dicampur dengan putih telur. Kocok hingga menghasilkan gelembung. Aplikasikan pada wajah dengan menggunakan kuas, diamkan sampai mengering. Kemudian bilas wajah dengan sabun sampai bersih. Lakukan 2 x seminggu dan lihat hasilnya pada kulit wajah yang memiliki komedo dan flek hitam.

6. Mengecilkan Pori-pori

Manfaat berikutnya adalah untuk mengecilkan pori-pori wajah. Caranya dengan menyimpan sari lemon dalam lemari es kemudian ambil satu sendok untuk dioleskan pada wajah. Tunggu sampai meresap, kemudian bersihkan dengan air bersih.

Lemon untuk kecantikan sudah tidak asing lagi untuk didengar. Jadi tidak perlu khawatir bagi Anda yang memiliki bekas jerawat, musnahkan saja dengan lemon. Karena lemon mampu mengembalikan wajah menjadi mulus kembali. Gunakan Lemonwati yang praktis tanpa harus memeras lemon setiap hari dan rasakan khasiatnya bagi kecantikan wajah dan kulit Anda.

Cerahkan Wajahmu dengan Khasiat Lemon untuk Detoks

Cerahkan Wajahmu dengan Khasiat Lemon untuk Detoks

Detoks adalah proses untuk mengeluarkan semua racun yang ada dalam tubuh. Proses ini harus dilakukan secara terus menerus dalam waktu tertentu agar tubuh menjadi bersih dari racun makanan dan lingkungan sekitar kita. Lemon adalah salah satu buah yang bisa digunakan untuk proses detoks tubuh. Lemon untuk detoks ini sangat efektif untuk melarutkan lemak jahat dan bisa meningkatkan kesehatan kita menjadi lebih baik lagi.

Banyak sekali manfaat air lemon bagi tubuh kita, mulai dari lemon untuk diet, lemon untuk kecantikan sampai dengan lemon untuk ibu menyusui. Semuanya itu ada dalam buah lemon dengan rasanya yang asam dan segar. Dengan memanfaatkan sari buah lemon membuat kulit jadi terlihat lebih bercahaya, mengurangi kerutan serta kerusakan kulit akibat terkena paparan sinar matahari.

Dan lemon ini juga sangat bermanfaat saat bulan Ramadhan tiba, karena lemon saat puasa bisa membuat nafas kita menjadi lebih segar dan pencernaan juga semakin sehat karena lemon bisa membersihkan lemak yang menempel pada usus. Untuk lebih jelasnya, berikut 9 manfaat lemon untuk detoks bagi tubuh kita:

1. Menurunkan Berat Badan

Manfaat detoks dengan menggunakan air perasan lemon adalah untuk menurunkan berat badan. Zat yang terkandung dalam air lemon bisa membersihkan lemak yang ada dalam tubuh, memberikan efek kenyang serta mencegah timbulnya rasa lapar yang berlebihan yang bisa mendorong kita untuk menyantap makanan yang tidak sehat.

Dengan begitu akan memudahkan kita untuk melakukan program diet menurunkan berat badan sehingga tubuh kita menjadi menjadi lebih sehat. Cara konsumsi lemon ini bisa dengan cara mencampurnya dengan segelas air hangat yang diminum setiap pagi secara teratur.

2. Konsumsi Air Putih Lebih Banyak

Banyak yang tidak suka minum air putih biasa karena tidak ada rasanya. Sedangkan tubuh kita membutuhkan asupan air yang cukup setiap harinya. Terutama bagi yang sedang menjalankan diet ketat biasanya diutamakan minum air putih dan pantang dengan minuman yang berwarna dan mengandung soda.

Untuk mengatasi hal ini bisa dengan cara minum campuran air lemon untuk detoks yang sekaligus bisa digunakan untuk menambah rasa pada air putih menjadi lebih segar. Dengan meningkatkan konsumsi kita akan air putih membuat kita terhindar dari dehidrasi. Kombinasikan air lemon dengan buah yang lain. Misalnya dengan buah mentimun, strawberryatau mint yang dipotong kecil untuk membuat aneka rasa yang berbeda pada air tersebut agar kita tidak cepat merasa bosan dengan rasa yang itu-itu saja.

3. Asupan Vitamin C Meningkat

Buah lemon mengandung vitamin C yang bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi dan antioksidan. Saat kita konsumsi air lemon setiap pagi, secara otomatis vitamin C yang masuk ke dalam tubuh juga meningkat. Antioksidan ini mampu mengurangi radikal bebas yang tidak baik sehingga tubuh kita menjadi lebih bertenaga dan mempunyai energi yang lebih baik.

4. Menjadikan Nafas Lebih Segar

Selain manfaat lemon untuk detoks yang terkenal, manfaat lainnya yang tidak kalah pentingnya adalah mengusir bau mulut yang tidak sedap. Air lemon yang dicampur dengan air bisa meningkatkan produksi air liur yang merupakan kunci untuk terhindar dari mulut yang kering sebagai penyebab utama bau mulut. Selain itu, air lemon juga berguna sebagai penetral bau. Kita bisa memanfaatkannya untuk menghilangkan bau bawang putih dan bau ikan yang menempel pada tangan kita saat memasak.

5. Kulit Menjadi Lebih Bersih

Dengan memanfaatkan sari lemon bisa membuat kulit kita menjadi lebih bercahaya, lebih sehat sekaligus terlihat lebih bersih. Kandungan vitamin C pada air lemon yang terserap dalam tubuh membuat tubuh kita terhindar dari kulit yang kering dan keriput sehingga penampilan kita tampak lebih muda dari umur yang sebenarnya.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tidak bisa dipungkiri, vitamin C yang terkandung dalam buah lemon sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita. Bahkan setengah dari buah lemon mampu memenuhi kebutuhan tubuh kita akan vitamin C sebanyak 51% yang sesuai dengan rekomendasi kebutuhan harian vitamin C orang dewasa.

7. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Kandungan asam sitrat sebagai bahan aktif yang terdapat pada air lemon terbukti bisa meningkatkan produksi air kencing menjadi lebih banyak. Hal ini berguna untuk meningkatkan kinerja ginjal dan menghilangkan racun yang ada dalam tubuh sehingga terhindar dari penyakit batu ginjal. Bagi penderita batu ginjal bisa mencoba terapi air lemon untuk detoksguna membersihkan kristal batu yang ada dalam ginjal.

8. Pencernaan Menjadi Lebih Sehat

Detoks menggunakan air lemon yang dicampur dengan satu gelas air hangat setiap pagi bisa meningkatkan kesehatan pencernaan kita. Terutama bagi orang yang sering mengalami masalah sembelit karena air lemon bisa membantu tubuh untuk menyerap nutrisi dengan lebih baik sehingga mampu melancarkan proses buang air besar.

9. Meningkatkan Energi

Air lemon yang mengandung ion negatif jika dikonsumsi secara rutin bisa meningkatkan energi kita. Aroma lemon yang segar bisa membuat pikiran kita menjadi jernih dan segar kembali. Begitu juga dengan manfaat minyak esensial dan buah lemon bisa membuat suasana hati dan pikiran kita menjadi jauh lebih baik.

Cara Melakukan Detoks :

  • Konsumsi Air Lemon Hangat Setiap Pagi
    Awali hari dengan minum satu gelas air hangat yang dicampur air perasan lemon secara rutin. Hal ini bisa membantu membersihkan racun yang sudah menumpuk dalam organ hati dan juga membantu mengurangi penyumbatan pada kantung empedu. Semakin sehat kondisi hati dan empedu semakin lancar juga proses detoksifikasi pada tubuh.
  • Lakukan Olahraga
    Olahraga yang dilakukan secara teratur bisa sebagai proses detoksifikasi. Keringat yang keluar saat olahraga bisa membantu kita mengeluarkan semua racun yang ada dalam tubuh. Sebaiknya luangkan waktu untuk berolahraga setidaknya selama satu jam setiap hari secara rutin sehingga melancarkan aliran getah bening yang ada pada tubuh membuang racun lewat keringat yang kita keluarkan.
  • Hindari Kopi
    Kopi yang kita minum mengandung kafein yang bisa meningkatkan adrenalin. Hal ini bisa mengganggu proses metabolisme obat dan detoksifikasi dalam organ hati. Itu sebabnya bagi orang yang menjalankan program detoks, sangat disarankan untuk menghentikan kebiasaan minum kopi untuk sementara waktu.
  • Hindari Makanan Olahan
    Sangat disarankan bagi yang melakukan program detoks untuk tidak memakan makanan olahan dan makanan kemasan. Makanan tersebut cenderung kaya lemak, gula, garam dan zat pengawet tapi miskin akan zat gizi. Cobalah selama 7 hari menghindari makanan ini dan rasakan manfaatnya bagi tubuh saat memakan makanan segar seperti ikan segar, buah, daging segar dan sayur.

Cerahkan wajahmu dengan khasiat lemon untuk detoks bisa diperoleh dengan mengonsumsi air lemon secara rutin. Tidak perlu memeras setiap hari karena ada produk Lemonwati yang bisa memenuhi segala kebutuhan detoksifikasi yang kita butuhkan.